REGLAMENTO Liga Oro Somontano 2016

La Liga de Oro es un "torneo social" , un juego de correr. El que quiera correr el Campeonato de España de Cross y ganarlo, que se federe,  y vaya allá donde lo hagan. Pues eso, esto es un juego de corredores cab , una "competicion interna" de caracter ludico festivo y punto.

La Liga empezó a disputarse en 2004 y como hubo tres años que no se disputo, este año 2016 tenemos el honor de celebrar la edición nº10.

Por cada carrera terminada, los socios y socias del CAB reciben una serie de puntos en función de unos baremos y normas preestablecidas, que luego detallaremos.  A final de año, cerramos clasificaciones y los ganadores  reciben un premio-detalle en la Cena Anual Social del Club.

Aunque equipo gestor de la liga moverá sus tentáculos para ayudar a recopilar los datos de las carreras , es asunto total del soci@ corred@r responsabilizarse de la llegada de esos datos a Liga de Oro Somontano 2016. El medio oficial de entrega de datos sera email a 

ligadeorosomontano@gmail.com

Los resultados de cada carrera CADUCAN AL MES. Una carrera celebrada por ejemplo el dia 13 de un mes hay que hacerla llegar a la organizacion antes de las 24 horas del dia 12 del mes siguiente. 

(Las carreras de enero y febrero este año caducaran a las 24 horas del dia 28 de marzo). (Las carreras de diciembre de 2016 caducaran a las 24 horas del dia 10 de enero de 2017).

Este año hemos preparado unas leves modificaciones en los sistemas de puntuación. Modificaciones en el reglamento de mayor o menor calaña han sido habituales en las otras ediciones. Somos conscientes de que las puntuaciones es y sera siempre un tema controvertido. Esto es como los amantes del fútbol, cada uno lleva dentro potencialmente un seleccionador nacional y haría una convocatoria de la selección diferente y usaría la táctica de juego que a él le pareciese oportuna. Pues bien hemos hecho algunos retoques buscando supongo que mejorar, o reactivar, buscando el espectáculo... el tiempo dirá.

Seguimos diferenciando las carreras en tres bloques igual que los años pasados. Asfalto (con pista y cross), Montaña y Triatlon (con duatlon). Volverá a haber clasificación diferenciada en estos tres sectores corredores pero este año recuperamos también la clasificación general unificada.

ASFALTO

Incrementamos ligeramente. Seguimos con 1 punto por kilometro como estos ultimos años mas el suplemento por tiempo por bajar de 4H en el maraton, de 2H en la media y de 1H en el 10K, a razon de 1 punto por minuto. Las carreras de menos de 10 y los crosses de menos de 10 y las carreras pista (no acumulables) de menos de 10, valdran todas 10 puntos. Ejemplos:

Cross 6K > 10 puntos

45:07 en un 10K > 25 puntos (10+15)

2:00:34 en una media > 21 puntos (21+0)

3:40:12 en maraton > 62 puntos (42+20)

MONTAÑA
Cada soci@ recibe 1 punto por cada kilómetro de distancia y 10 puntos extra por cada 1000 metros de desnivel positivo que tenga la carrera.
Carreras con desnivel (+) de 0 a 1000 metros: sin bonificación extra.
Carreras con desnivel (+) de 1000 a 2000 metros: 10 puntos extra
Carreras con desnivel (+) de 2000 a 3000 metros: 20 puntos extra.
Carreras con desnivel (+) de 3000 a 4000 metros: 30 puntos extra.
y así sucesivamente...

Hasta aquí es lo del año pasado. 

Pero seria demasiado fácil así que le hemos aplicado una modificación. El factor tiempo. 

Las marcas que superen las 5 horas RESTARAN 2 puntos por cada hora. Es decir 1 punto cada media hora. Así...

Las marcas por debajo de 5 horas NO restan.

Una marca de 5H00' a 5H29' restara 10 puntos.

Una marca de 5H30' a 5H59' restara 11 puntos.

Una marca de 6H00' a 6H29' restara 12 puntos.

Una marca de 6H30' a 6H59' restara 13 puntos.

Una marca de 7H00' a 7H29' restara 14 puntos.

y así sucesivamente...

Conseguimos así un doble objetivo, primar el rendimiento también en montaña y reducir un poco los puntos de ultras que sumando kms y desnivel se incrementaban demasiado.

Tendréis que mirar el reloj también por el monte jajaja. Ejemplos:

4H55' en Trail GuaraSomontano 38K y 2000+ > 38+20-0 = 58

12H13' en Ultra Sobrarbe 71K y 4077+ > 71+40-24 = 87

20H35' en Valle de Tena 78K y 6800+ > 78+60-41 = 97

40H01 en UTMB 170Ky 10000+ > 170+100-80 = 190

TRIATLON
Subimos un poco puntos sobre todo del triatlon de larga distancia, ya no por la prueba en si, sino por el volumen de horas de entrenamiento que conllevan.

Triatlones:

SuperSprint. 20 puntos

Distancia Sprint. 750+20+5. 30 puntos

Distancia Olímpica. 1500+40+10. 40 puntos

Larga Distancia. 3000 metros nadar, 80K bicicleta, 20K correr. 70 puntos. 

Medio IronMan. 1900 metros nadar, 90K bicicleta, medio maratón. 70 puntos

IronMan. 3800 metros nadar, 180K bicicleta, maratón. 140 puntos. 

Duatlon

kms de running x 2

Distancia Sprint. 5K corriendo, 20K en bici, 2,5K corriendo. 15 puntos

Distancia Corta. 10K corriendo, 40K en bici, 5K corriendo. 30 puntos

Distancia Larga. 14K corriendo, 60K en bici, 7K corriendo. 42 puntos

BONUS. Para mover un poco mas el cotarro corredor barbastrense, vamos a conceder algunos bonus en algunas carreras. Este año concretamente lo vamos a aplicar en las cinco carreras del club: Mujeres, San Ramon, Medio Maraton, Castillazuelo El Pueyo y San Silvestre. Sera una puntuacion extra que se anunciara en este blog unas fechas antes de cada evento.

BONUS PODIUM. Un poco para premiar a los elites y a los crosseros y a los pisteros, y a las chicas, y al que se lo curre. 13 puntos extra por podium. NO acumulables. Entenderemos por podium subir al mismo en uno de los tres primeros lugares de cualquier categoria (absoluta, veteranos, etc...). Aquellas carreras que solo premien al primero solo habra bonus podium para el primero. El interesad@ para cobrar sus puntos tendra que enviarnos una foto en el cajon o una foto con su trofeo. (Nota: clasificaciones locales a las que no puedan optar mayoria socios no valdran, por ejemplo si hay una carrera en Estadilla y dan premio al primer estadillano veterano 1 , no vale por que la mayoria de socios no pueden optar a ello. Por el contrario si en Medio Maraton Somontano dan clasificacion a los locales si que vale por que la mayoria opta a ella).

Aquel soci@ que por razones personales no quiera participar en este juego y salir en los listados podra en cualquier momento comunicarlo a los organizadores y lo excluiremos sin coste adicional alguno.

Premios. En construccion... Habra tres clasificaciones (asfalto, montaña y triatlon) como en 2015, pero ademas este 2016 habra un SUPER PODIUM clasificacion general, para mujeres y para hombres (por separado). La organizacion se reserva el derecho de otorgar algun premio mas ... (Miss Simpatia, Corredor Revelacion, Mejor Foto del Año, etc, ya veremos, sera sorpresa...).

En el caso de producirse algun empate en los puestos importantes de la clasificación, (respondo así a la malevola pregunta que me hizo mi amigo Tabu), la organización hemos decidido que se efectuara una carrera sprint de desempate el domingo 15 de enero de 2017 a las 9 am en el Paseo del Coso (como no tenemos pistas de atletismo debemos ir allí) corriendo los implicd@s de punta a punta por el centro del Coso. Actuara de juez de llegada D.Eduardo Gramisel Betorz.

Tridente Dorado de Apelación. Hemos creado un órgano administrativo superior para dilucidar y decidir sobre cualquier aspecto, tesitura o lo que sea que ocurra y no este contemplado en este esbozo de Reglamento. Que por ejemplo a Luis Calvo se le ocurre en julio correr un cuatriatlon en Menorca se reunirá el Tridente y le otorgara los puntos que considere oportunos en justicia y aplicando un poco de sentido común. El citado órgano se reunirá cada 28 días, las noches de luna llena , y esta formado por el Presidente Luis Meler, el ingeniero blogero Paco Jordán y el socio corredor abogado y experto en mediación JH Cortés. Sus resoluciones serán criticables pero inapelables. Amen.

CORRE CAB CORRE ... y cuéntanoslo. Vamos a por LA DÉCIMA !!! Salud y kms 2016.

LA DÉCIMA