NORMAS DE LA LIGA DE ORO DEL SOMONTANO

¡Bienvenidos al blog de la Liga de Oro del Somontano!

Llamamos así a una "competición interna" de carácter informal entre los socios del Club Atletismo Barbastro. Se trata de una idea que empezó a funcionar en el año 2004 y que, salvo en tres años que no se celebró (2007, 2008 y 2009), ha venido realizándose hasta el día de hoy que comenzamos con la novena edición. 

El Club Atletismo Barbastro está formado por un gran número de socios, entre adultos y niños, que todos los fines de semana participan de manera regular en carreras populares y carreras pertenecientes a calendarios federativos. 

Por cada carrera terminada, los socios y socias del CAB reciben una serie de puntos en función de unos baremos y normas preestablecidas. A final de año, cerramos clasificaciones y los ganadores de cada disciplina reciben un premio-detalle en la Cena Anual del club de febrero. 

Para esta IX edición se establecen tres clasificaciones bien diferenciadas con su correspondiente tabla masculina y femenina: 1) ASFALTO, CROSS Y PISTA. 2) MONTAÑA. 3) DUATLÓN/TRIATLÓN. 

Las normas de puntuación son las siguientes: 

ASFALTO, CROSS Y PISTA. Cada soci@ recibe 1 punto por cada kilómetro que tenga la carrera en cuestión. En el caso de carreras distancia maratón, medio maratón y 10K (lo que llamamos distancia con bonificación); cada soci@ recibe además 1 punto extra por cada minuto que haya rebajado su marca de 4 horas en maratón, 2 horas en medio maratón y 1 hora en 10K. Ejemplos: 

• Un maratón en 3h42min proporciona 42+18 = 60 puntos. 
• Un maratón en 2h54min proporciona 42+66 = 108 puntos.
• Un medio maratón en 1h44min proporciona 21+16 = 37 puntos.
• Un medio maratón en 1h56min proporciona 21+4 = 25 puntos. 
• Un 10K en 52 minutos proporciona 10+8 = 18 puntos. 
• Un 10K en 33 minutos proporciona 10+27 = 37 puntos. 

Toda marca que supere 4 horas en maratón, 2 horas en medio maratón y 1 hora en 10K recibe 1 punto extra de bonificación sea cual sea el tiempo final. En carreras cuya distancia sea distinta a estos casos, no se otorgan puntos de bonificación extra. 

MONTAÑA. Cada soci@ recibe 1 punto por cada kilómetro de distancia y 10 puntos extra por cada 1000 metros de desnivel positivo que tenga la carrera. 

• Carreras con desnivel (+) de 0 a 1000 metros: sin bonificación extra. 
• Carreras con desnivel (+) de 1000 a 2000 metros: 10 puntos extra
• Carreras con desnivel (+) de 2000 a 3000 metros: 20 puntos extra. 
• Carreras con desnivel (+) de 3000 a 4000 metros: 30 puntos extra. 
• Carreras con desnivel (+) de 4000 a 5000 metros: 40 puntos extra. 
• Carreras con desnivel (+) de 4000 a 5000 metros: 50 puntos extra. 

y así sucesivamente...

DUATLÓN/TRIATLÓN. Las puntuaciones en esta disciplina se rigen de acuerdo a un sistema que viene utilizándose desde el principio de la Liga de Oro. 

DUATLÓN

• Distancia Sprint. 5K corriendo, 20K en bici, 2,5K corriendo. 10 puntos
• Distancia Corta. 10K corriendo, 40K en bici, 5K corriendo. 20 puntos
• Distancia Larga. 14K corriendo, 60K en bici, 7K corriendo. 30 puntos

TRIATLÓN

• Distancia Sprint. 750 metros nadar, 20K bicicleta, 5K correr. 30 puntos
• Distancia Olímpica. 1500 metros nadar, 40K bicicleta, 10K correr. 40 puntos
• Larga Distancia. 3000 metros nadar, 80K bicicleta, 20K correr. 50 puntos. 
• Medio IronMan. 1900 metros nadar, 90K bicicleta, medio maratón. 50 puntos
• IronMan. 3800 metros nadar, 180K bicicleta, maratón. 100 puntos. 

En los próximos días colgaremos las primeras clasificaciones de la edición 2015 corresponeidntes al mes de enero. Comienza la IX Liga de Oro del Somontano.